Yep. Psychiatre d'abord si ca a des conséquences préoccupantes sur ton existence : Parfois la chimie est nécessaire pour revoir les choses sous un bon angle.
Une fois l'"uregence" passée, une psychothérapie a de l'efficacité mais sur le long terme ...

Juste pour dire que pour l'instant, ca va un peu mieux... C'est curieux d'ailleurs!
J'ai failli perdre mon grand père dans la semaine, il est toujours en soins intensifs dans un état critique, mais l'espoir revient doucement pour lui... Et comme on ne souhaitait pas que ma grand mère soit seule, je suis allée chez elle dans sa maison de campagne 5 jours. TRès éprouvant au début, cettge maison, c'est l'endroit caractéristique ou je me sens extrèmement mal, alors encaore plus avec mon grand père malade. Mais bon, au vu de sa situation, j'ai ravalé mon angoisse histoire de me rendre utile, et ca a eu le mérite de me détourner de ma petite personne, sur laquelle je me centrais un rien trop ces derniers temps!
Résultat, j'angoisse moins, et j'ai retrouvé des choses que j'ai envie de faire.
D'un côté, ca tombe bien, parce que c'est n'est vraiment pas le moment d'inquièter ma mère...
J'irai quand même voir ce psy à la rentrée (dans trois jours donc), parce que je sais que mes victoires sont bien souvent passgères, et que j'ai tendance à retomber plus bas, mais la tout de suite, ca fait du bien 'avoir la tête un peu plus haut que l'eau, une bouffée d'air...

Et je savais que ca ne durerait pas...
Bientôt lundi.

Alors donne des nouvelles, bonne reprise surtout

Rendez vous est pris pour le semaine prochaine.
Pas évident de pas partir en courant, j'ai vraiment failli, il a fallu que je me traine pour y aller, déjà que j'aurais du y aller hier.
Maintenant, faudra aller au rendez vous. En même temps, j'ai plus le choix, j'ai fait une crise d'angoisse super bizarre hier, et si y a avit pas eu des gens dans les parages, j'aurais lâché prise...

Ma fille m'avait dit que sur les campus ca allait très vite. Chez un autre psy, t'urais du attendre un mois ou deux.

Courage, ne baisse pas les bras.

Ca fiche la trouille, je reconnais, mais le bénef' est immense. En pensée avec toi!

Hello (toujours bien commencer à parler...)

Ben en fait Tiktak, pour l'instant, ca va, mais c'était absolument pas le cas en début de semaine. Remarqe, la je sais pourquoi, c'est un progrès, j'avais revu mon ex, qui était hyper désagréable avec moi, d'ou une nuit du dimanche à me réveiller toutes les demis heures. Par contre, journée vraiment atroce le lundi, j'en avait jamais eu de comme ca. J'ai raté l'heure de permanence du seteur social, qui n'est ouvert qu'une heure par jour, pour commencer. Et le soir, il a suffit d'un mot de travers de mon coloc pour me foutre dans un état vraiment impossible, je me suis barrée et enfermée dans ma chambre, dans un état que je dirais au delà des larmes. J'étais terrorisée à l'idée même de devoir descendre manger au repas de kot prévu, et aller à la fac le lendemain, aux fêtes de Wallonie le week end (pourtant plutôt un chouette évenement) mesemblait complètement impossible, j'vais rarement été terrorisée comme ca, sans aucune raison valable, et frachement, j'étais au bord de faire de grosses bétises, plus que jamais auparavant, pour arrêter d'avoir peur, et tellement je me sentais incapable de vivre avec les autres. Seulement, il y avait pleins de gens dans mon kot, donc j'auarsi été bien à mal de faire quoique ce soit (n'empeche qu'heureusement que j'avais pas assez de sous pour me racheter un cutter dans l'après midi, ce que j'ai failli faire, parce que sinon, la j'en aurai eu l'usage). Et puis curieusement, c'est passé, presque comme c'est venu, sans raison particulièrej, ma meilleure amie qui est passée et a remarqué que j'étais pas comme d'hab' m'a emmenée avec elle et des amis à sa coloc, ou on a fait la connaissance des 14 mecs avec qui elle vit (si, je vous jure, c'est ca les kots belges), bonne soirée, je suis rentrée chez moi sereine.
Depuis, ca va, j'ai fait connaissance avec une fille super sympa, on a passé la semaine à faire les pitres en faisant des paris idiots, des jeux de mots avec un de mes colocs, et rencontré pleins de gens. Je me sens toujours décalée, mais j'arrive à le cacher, et bien que je n'aime toujours pas les gens de ma fac (en trois ans, j'avais eu le temps de le remarquer...), je m'en remet vu que j'y suis que 14 heures par semaine...
Mais bizarre quand même, ce qui m'est arrivé lundi, je ne m'étais jamais aurant angoissée.
Je vois la psychologue mardi, elle a l'air pas mal, en tout cas elle ne me fait pas trop peur. J'ai imprimé une partie de ce que j'ai dit ici, parce que je sais très bien que j'arriverai pas à lui expliquer de vive voix...

Bonne idée, moi aussi j'avais commencé comme ça, tellement j'avais la boule dans la gorge.

Bon, donc une journée avec un rien qui te fout le moral en-dessous de zéro, et ensuite le bonheur. Bonjour les montagnes russes! Super-pénible de passer comme ça d'un extrême à l'autre, hein?

Aussi inquiètant qu'épuisant, oui... Et totalement incompréhensible pour mon entourage^

Bon, mais ils savent que t'es pas au top de la forme, non? J'ai eu une période où j'ai écris à tout le monde, pour dire que je me sentais comme une sensitive (cette plante qui se rétracte quand on la touche) et qu'il fallait pas se frapper pour autant, mais laisser courir.
Un petit médoc léger pour souffler un peu, c'est pas le drame non plus. T'es réfractaire à l'idée?

je vis le même chose en ce moment mais chez moi c'est habituel

Tu supportes comment?

pas très bien.... j'expliquerai plus tard