Région biennoise, bon, je vais tâcher de voir ousqu'on peut débusquer quoi. J'aime mieux les psychologues qui font du travail sur le corps pour retrouver les trucs archaïques (plus ou moins=: avant l'apprentissage de la parole), mais c'est perso. Enfin, ça paraît toujours mieux que les psychiatres, qui ont une formation académique, alors que les psychologues ont une formation de terrain.

Et ça a parfaitement du sens d'être dans ce paradoxe apparent d'apprendre à combattre la douleur tout en la recherchant pour soi-même: ça distrait aussi d'autres douleurs, c'est alors un comportement d'évitement, qui te protège pour l'instant.
Sans vouloir te heurter, même en étant dans une profession dite altruiste, on tombe toujours sur cette vérité vraie: charité bien ordonnée commence par soi-même. Les soins, c'est tout un apprentissage du nécessaire égoïsme élémentaire sans lequel on ne saurait survivre longtemps sans tomber en burn-out.

Ta famille n'étant visiblement pas une ressource, quelles sont les possibilités pour toi de chercher de l'aide extérieure?

J'ai fais des démarches auprès de l'ANPEIP. Ils m'ont conseillé un psychologue qui devrait me tester fin mai. Mais dans l'état où je suis, je me demande bien quel genre de résultats il va pouvoir trouver.
J'ai deux amis avec qui discuter, avec ma mère ce sont les seules personnes à comprendre ce qui se passe.
J'essaie de résonner de façon plus concrète, plus logique de me poser les bonnes questions de façon précise, mais j'ai l'impression d'être complètement à côté de moi.
Est-ce que tu as déjà vécu ça TikTak, ou est-ce que je deviens vraiment folle?

Non, ma trajectoire à moi est plus paisible, ma mère est très probablement HQI et m'a toujours poussée à tester mes multiples talents. De test, je n'en ai fait qu'un pour voir sur le net, et ça situait grosso-modo autour de 120, et il m'ennuyait tellement ce test que je l'ai bâclé sur la fin. Les maths me font suer, je déteste y perdre mon temps, ce qui m'intéresse c'est ce qui s'applique dans la vie de tous les jours.
Mais j'ai percuté sur les descriptions de profil, et rejoint des forums où je m'aperçois qu'il y a des gens qui parlent de Kant, Hegel, Sheldrake... et d'autres qui sont plus dans un discours ancré dans la vie de tous les jours.
Je pense que le test va te donner juste un diagnostic, que si tu es en mauvais état pour le passer, on en tient compte... et que l'essentiel du travail doit se faire ensuite, c'est-à-dire accepter ce que tu es, et te mettre à chercher dans quoi tu pourrais être à l'aise pour exploiter ton potentiel.
Moi ça fait 20 ans que je fais ici et là des psychothérapies de soutien, et ça fait beaucoup de bien de prendre les problèmes en tranches les unes après les autres, et de vider les mares noires avec chaque fois une personne différente, plus capable de vider celle-ci ou celle-là avec moi.
La plus grosse à vider, c'est de capter pourquoi je sentais les choses si douloureusement, pourquoi je m'ennuyais tant avec la plupart des gens et pourquoi je me mettais systématiquement dans des conflits.
Je suis en pensée avec toi, le réseau est là, tu n'es pas seule. Accroche-toi!

je sais bien que je devrais commencer de m'occuper de moi, mai c'est tellement difficile..parce que si je m'écoute, toute me dégoute, tout me semble fade ( sauf mon copain) je pourrai tout plaquer en m'en aller très loin, pour oublier, pour tou changer..mai changer quoi au juste...

C'est tout le problème, ce serait tellement facil si le fait de changer d'endroit pouvait nous séparer de nos problème. On a beau savoir à quel point c'est faux, c'est tellement tentant.

Quoique, des fois, faire un voyage, rencontrer de nouvelles personnes, de nouvelles façons de voir les choses (pas forcément en Hollande lol) ça peut changer les idées momentanément. Au moins le temps de se poser pour construire quelque chose de concret.

Aie aie aie je suis encore en train de donner des conseils alors que je ne suis même pas capable de m'aider moi-même.

Merci Tiktak pour ton message, ça m'a rassuré un peu. C'est clair que je suis bonne pour une nouvelle thérapie, j'espère que lorsque je me serait remise debout je pourrai enfin construire quelque chose dont je puisse être fière.

On espère beaucoup des thérapies, mais c'est l'auberge espagnole, on y trouve ce qu'on y amène. Ca ressemble à un jeu de mikado, il y a des pièces qu'on convoite très fort, qui semblent hors de portée, parce qu'il faut retirer d'abord d'autres pièces qui barrent la route. Comme des écailles à soulever les unes après les autres...
Et, avertissement, avant d'aller mieux, on va encore plus mal. Car après les premières séances destinées à cerner le problème, faire un état des lieux pour soi-même et pour donner des éléments au thérapeute, le premier temps c'est de baisser les défenses qui ont servi à survivre jusque là, donc on se trouve en état de fragilité extrême à certains moments. Raison de plus pour faire ce travail avec qqn qui nous botte, il faut pouvoir opérer ce qu'on appelle le transfert, investir la personne du thérapeute du rôle de protecteur, une sorte de parent distancié, qui ne le deviendra jamais, mais nous aide à devenir notre propre parent.
Dans ces moment de fragilité, j'ai accepté de prendre des anxiolytiques légers, à des doses qui ne visaient rien d'autre qu'à me redonner le sommeil. Il est tout aussi important pendant ce temps-là de s'offrir des moments où on laisse quelqu'un nous bichonner (massages, soins esthétiques, que sais-je...)

Ton problème est simple, Enigma, tu es bipolaire comme moi, et tu alternes entre dépression et exaltation.
C'est une maladie qui n'est pas grave si tu prends des médicaments à vie (antidépresseurs et thymorégulateurs).
Cette maladie dure toute la vie et commence en général à l'adolescence. On la confond souvent avec la dépression et il faut en général 7 à 15 ans pour la diagnostiquer.
Cette maladie, non soignée, fait beaucoup souffrir soi même et aussi souvent les autres quand on est en couple. On fait souvent des addictions au tabac, aux drogues et à l'alcool.
Beaucoup de surdoués sont bipolaires.
Le peintre Van Gogh était bipolaire.
Beaucoup de bipolaires sont très créatifs.
Seul un psychiatre peut t'aider et te diagnostiquer.
Les TCC peuvent t'aider aussi (thérapîes comportementales cognitives).
Vas sur mon site :
http://psychose-maniaco-depression.blog4ever.com/blog/articles-126738-121127.html
Tu as 800 articles à ta disposition sur le problème. Le plus gros site mondial consacré au sujet.

En effet, avant de poser un diagnostic aussi conséquent, surtout à un âge aussi jeune où ça peut être un tas d'autres choses, ou ça parmi d'autres choses, le plus adéquat serait d'aller voir un psy au plus vite.
Attention aussi, en consultant toutes ces références, de ne pas te faire peur, Enigma. Reconnaître des symptômes n'EST PAS en soi un diagnostic.

Enigma dit :
excusez moi c'est bien confus tout cela mais c'est un cri du coeur, un au secours aidez moi, qu'est ce qui cloche chez moi, il y'a des jours où je me sens la plus nulle du monde, et d'autres ou j'aurais aimé être amie avec marie curie , lavoisier , newton, bref des gens qui reflechissent, çe peut paraître prétentieux, et je pense que ça l'est, et c'est ce qui me gêne;

Mon diagnostic :
Nous avons là une succession d'états depressifs et d'états d'exaltations qui entraine une grande fatique psychique et des douleurs mentales.
J'avais les mêmes problèmes à son âge.
Je n'ai été diagnostiqué bipolaire que 30 ans après que ma vie ait été totalement détruite. Il est trop tard pour moi... Peut-être pas pour Enigma....

Je précise que cette maladie n'est pas grave si elle est traitée tôt.
Elle est redoutable si on ne la traite pas. (20 % de suicides).
Enfin je peux me tromper sur un diagnostic bipolaire. Mais c'est rare car je suis bipolaire très instruit sur le domaine.