Un rien me blesse ou me fait craindre que j'ai pu froisser quelqu'un...
Par exemple, l'autre jour, je discutais ici avec Christine, je la taquinais; et sa réponse m'est apparue comme violente et sur la défensive... Après que je me sois expliquée, elle m'a assuré n'avoir pas été vexée le moins du monde... Comment ai-je pu ressentir alors de l'agressivité à travers son message ? Est-ce que ça vous est arrivé ? Suis-je vraiment une parano pathologique ? Est-ce que cet exemple entre dans la case "hypersensibilité" ?

Mais oui, c'est de l'hypersensibilité, Alli, rien de plus.
Prends du recul, relativise, au lieu de sauter sur tes émotions comme une tique sur un poil de chien.

je suis comme toi Alli, et ma crainte me fait faire justement des boulettes souvent car je ne suis pas à l'aise dans ces cas là.
"tu prends trop de choses trop à coeur", voila un refrain que j'entends regulierement.

Oui, trop sensible, oui "vulnerable", oui trop affectif.
Pas trouvé de remede encore si ce n'est prendre un peu de recul quand j'y pense avant de "réagir" et "condamner" une situation que mes emotions jugent comme ci ou comme ça avant que ma tete ait eu le temps de se faire son opinion.

Le mieux, une fois que le doute est là, est de discutter comme tu l'as fait.

Apres, en amont ("apres en amont", ça veut rien dire !!!!!!) bref.. apres donc, en amont quand meme () je crois aussi que c'est une question de "vieillerie" (j'entends par là "experience") qui fait que tu realise que tu t'es trop souvent fait des films et à force tu t'en fais un peu moins (jusqu'au jour où tu blesse vraiment sans t'en rendre compte cette fois ! Mais bon, nul n'est parfait )

J'ai aussi realisé que j'avais une partie de moi qui se trimbale une sorte de culpabilité permanente, une peur d'etre fautive, etc... ça vient s'ajouter à l'hypersensibilité je pense.. et ça c'est un autre "boulot" que de comprendre pourquoi on traine ça et comment le larguer !

On m'a souvent taxé de susceptible alors que je ne le suis vraiment pas ! je suis, d'après mon psy, hyper-sensitif ! sensitif veut dire "personne au caractère très sensible, qui ressent très fort les réactions des autres à son égard" (definition du Larousse) alors que susceptible veut dire "qui se vexe facilement" (definition du Larousse)... c'est pas vraiment la même chose, et je trouve que dire de quelqu'un "il est susceptible" c'est un peu facile ! je répond toujours "ouvre un dictionnaire, regarde la définition des 2 mots et après on en reparle!" effet garanti, j'ai la paix ensuite parce qu'y en pas un qui le fait

MayeWay a écrit:

je suis comme toi Alli, et ma crainte me fait faire justement des boulettes souvent car je ne suis pas à l'aise dans ces cas là. "tu prends trop de choses trop à coeur", voila un refrain que j'entends regulierement.

Qu'est ce que j'ai pu l'entendre celle là ! et qu'est ce que ça m'énerve je trouve cette répose tellement facile

MayeWay a écrit:

Oui, trop sensible, oui "vulnerable", oui trop affectif. Pas trouvé de remede encore si ce n'est prendre un peu de recul quand j'y pense avant de "réagir" et "condamner" une situation que mes emotions jugent comme ci ou comme ça avant que ma tete ait eu le temps de se faire son opinion.

C'est déjà bien d'arriver à prendre un peu de recul, d'arriver à "répondre" au lieu de "réagir", c'est une qualité rare combiende gens sont capables de faire ça ?
Tu devrais lire le livre de Daniel Goleman - L'intelligence Emotionnelle... c'est passionnant et très très instructif

MayeWay a écrit:

J'ai aussi realisé que j'avais une partie de moi qui se trimbale une sorte de culpabilité permanente, une peur d'etre fautive, etc... ça vient s'ajouter à l'hypersensibilité je pense.. et ça c'est un autre "boulot" que de comprendre pourquoi on traine ça et comment le larguer !

Ah ! tu traines un fardeau ? pourquoi ? un truc qui date de l'enfance ? on peut à ce stade supposer que, lorsque tu étais enfant, certaines personnes t'ont dit/fait comprendre/inculqué que certaines choses étaient de ta résponsabilité alors que c'est complètement faux ! et comme tu es HP, et donc hypersensible, tu étais/es une véritable éponge qui absorbe tout ce qui se passe alentour !
Comme tu dis si bien "comprendre pourquoi on traine ça et comment le larguer " n'est pas chose facile

Beaucoup d'HP sont hypersensibles, c'est reconnu.

"...Et une bonne thérapie" ? Merci kotek...
...Ca recommence...

ah ah, Biggy te rappelle ton pere, et à moi aussi

sacré Biggy